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【ダイエット】すべての謎が解けた

なぞ

1 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/11/21(月) 01:21:34.10 ID:XTawjmtU

聞いてくれ


2 : 2011/11/21(月) 01:22:32.37 ID:XTawjmtU

すべての元凶は食欲だ
そこをコントロールするには・・・運動しか無い



3 : 2011/11/21(月) 01:26:16.63 ID:XTawjmtU

デブとスリムの体型の違いは食事
脂っこいとか味付けの濃いデブ食を気持ち悪いと思うかどうかだ
デブ食をうまいと思うことをわかりやすく デブ脳 と呼ぶ



4 : 2011/11/21(月) 01:30:55.05 ID:XTawjmtU

普段ある程度激しい運動してる人はデブ食を食べたいと思わない
なぜか?脂肪はウエイトだからだ
脳が脂肪を拒否する、それが食の好みにも影響する



6 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/11/21(月) 01:41:18.86 ID:F+DlZvPy
             ,.,.,.,.,.,.,.,.,__
           ,,;f::::::::::::::::::::::ヽ
           i::::::::/'" ̄ ̄ヾi
           |:::::::| ,,,,,_  ,,,,,,|
           |r-==( 。);( 。)
           ( ヽ  :::__)..:: }
        ,____/ヽ  ー== ;  ほほう それでそれで?
     r'"ヽ   t、   \___ !
    / 、、i    ヽ__,,/
    / ヽノ  j ,   j |ヽ
    |⌒`'、__ / /   /r  |
    {     ̄''ー-、,,_,ヘ^ |
    ゝ-,,,_____)--、j
    /  \__       /
    |      "'ー‐‐---''



7 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/11/21(月) 01:41:20.89 ID:XTawjmtU

ということでデブ食を貪るデブ脳になっている時点で
デブになる宿命である

もしくはデブになる欲求を我慢し続ける苦悩を抑え続けることになる
デブでは困るような運動習慣が必要ということだ

このように、デブとはまさに生活習慣病なのだ
油っこい食事をおいしいと思うようなデブ脳にならないようにしよう
終わり



9 : 2011/11/21(月) 01:59:46.04 ID:XTawjmtU

どうよ?まあ一言で言うと
「ちょっとのランニングで足つるような不健康な生活してるから
不健康なメシ食っても体が平気なんだよ」
ってことだな



10 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/11/21(月) 02:24:42.35 ID:ZCVsB9AG

痩せててもデブでもうまいもんはうまい
終わり


やるお

11 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/11/21(月) 02:30:58.95 ID:XTawjmtU

>>10
その考えがデブ
美味くても脂っこいものは気持ち悪いから食いたくないわけよ
運動習慣のある人間はな
余計な脂肪つけたら運動に支障をきたすだろ?そういうことだ

味だけを考えてる時点でデブ脳な、ンケーイ?



14 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/11/21(月) 02:44:23.06 ID:Y7BrR3cv

中日の中田亮二内野手も唐揚げ大好物で一度に100個食べたこともあるって。


15 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/11/21(月) 02:46:09.66 ID:zGTJGsvk

あ、あとゴルフの石川遼選手はトンカツが好物だってね。


30 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/11/21(月) 15:52:47.28 ID:deZ2lcCM

まあつまり高ボリュームの運動が一番痩せるってことだ
他のダイエットじゃ無制限の食欲という根本的原因を排除できない



32 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/11/22(火) 05:54:13.59 ID:Ng35tkKF

クーパーテスト(12分間にどれだけ走れるか)で
男は2.7km 女は2.1km行かない奴は極度の運動不足



33 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/11/22(火) 20:08:50.12 ID:Lxrp6E4z

まあつまり太るような食事、生活をしなきゃいいってことだ
バランスのいい食事とほどほどの量、規則正しい生活、適度な運動

これで完璧だな



34 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/11/23(水) 15:38:28.80 ID:wSGpyyFb

すぐお前は自分が理解できるように単純化する
ほどほどの量のその量こそが、
運動を中心にした生活習慣と関連するってことだろうが
お前は1キロ4分で10km走ってこい



35 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/11/23(水) 16:18:13.79 ID:B8dgHa4i
               , -――- 、
              /       ヽ
              | ノ  ー    |   それっておかしくねぇ?
              |(・) (・)   |
              |  (      |
              ヽ O    人
               >ー-― ´   ̄ ̄\
  ⊂ニニ ̄ ̄ ̄ヽ  /              |
     くメ) _ノ  |  |  |        |   |
       (/  |  | /  |        |   |
          |  |/  /|        |   |
          |  ト  / |        |   |
          ヽ__/ |        |   |



36 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/11/24(木) 00:36:40.03 ID:GAT47CE6
    (  ´・ω) 
    γ/  γ⌒ヽ (´;ω;`)  ウッ…
    / |   、  イ(⌒    ⌒ヽ
    .l |    l   } )ヽ 、_、_, \ \
    {  |    l、 ´⌒ヽ-'巛(  / /
    .\ |    T ''' ――‐‐'^ (、_ノ
        |    |   / //  /





48 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/12/07(水) 19:40:02.20 ID:PglkWl2F

2009年
ダイエット

2011年
ダイエット ダイエット



49 :名無しさん@お腹いっぱい。 2012/01/06(金) 21:08:22.06 ID:AFBcUmPr

おいおい最新のターザン読んだか?

高強度の運動は食欲を強めないそうだ

低強度だと食欲を強めるグリシン?だかを分泌して
運動した以上に食うから意味ないそうだ
食事制限でもそうらしい

つまりこのスレに書いてた通り強度の強い運動が
脂肪燃焼&食欲を抑えることが証明されたわけだ



46 :名無しさん@お腹いっぱい。 2011/11/26(土) 19:27:35.92 ID:pDU+cqh5

生活習慣が変われば、食事が変わる。

食事が変われば、体型が変わる。

体型が変われば、人格が変わる。

人格が変われば、運命が変わる。

運命が変われば、人生が変わる。

言いたかったのはこれ


ダイエット

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この記事へのコメント

No title - 名無しさん - 2012年05月05日 03:32:00

運動よりも食わない方がいいに決まっているだろ。馬鹿らしい。

食事制限の秘訣は便秘をしないように注意しろ。
調子に乗ってプロテインとか変わったものをとると便秘になる確率が上がって失敗する。


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